COMMENT LIRE UNE ETIQUETTE DE PRODUIT COSMETIQUE ? LE GUIDE SIMPLE POUR DECRYPTER LES INGREDIENTS

Comprendre l'INCI : la base de toute étiquette

Sur chaque produit cosmétique, vous trouverez la liste INCI. Elle regroupe tous les ingrédients, en anglais ou en latin. Ils sont classés par ordre décroissant de concentration. Les premiers ingrédients sont donc les plus présents dans la formule.

Fuyez les ingrédients à risque pour la peau

Certains ingrédients sont à éviter. Les parabènes, les sulfates (SLS, SLES) et les silicones (diméthicone) sont irritants ou polluants. De même, les PEG, BHT, phénoxyéthanol ou EDTA sont souvent pointés du doigt. Ces composants peuvent perturber l'équilibre cutané et nuire à l'environnement.

Recherchez les actifs naturels bénéfiques

Des termes comme Aloe Barbadensis Leaf Juice , Argania Spinosa Kernel Oil ou Mel (miel) indiquent la présence d'ingrédients naturels. Plus ils sont haut dans la liste, plus leur quantité est élevée. L'idéal est de trouver ces actifs dans les cinq premiers ingrédients.

Méfiez-vous du greenwashing

Un emballage vert ou la mention "naturel" ne garantit rien. Seule la lecture de l'étiquette peut confirmer la composition. Sans certification bio ou liste propre, méfiez-vous des promesses marketing trop vagues.

Les conservateurs, utiles mais à surveiller

Un cosmétique sans conservateur ne dure pas. Toutefois, certains agents comme le benzoate de sodium ou l'acide sorbique sont plus doux. Évitez ceux qui peuvent être allergisants ou nocifs à long terme. Cherchez des conservateurs acceptés en bio pour plus de sécurité.

Les parfums : naturels ou synthétiques ?

Le mot « parfum » ou « fragrance » est souvent flou. Il peut cacher des dizaines de substances chimiques. Privilégiez les produits qui précisent « parfum d'origine naturelle » ou qui utilisent des huiles essentielles.

Les labels : vos alliés pour mieux choisir

Des labels comme Ecocert , Cosmébio , Nature & Progrès ou Natrue offrent des garanties solides. Ils imposent des normes strictes sur les ingrédients, la fabrication et l'emballage. Apprenez à les reconnaître, ils facilitent vos choix.

Zoom sur les ingrédients peu connus mais puissants

Certains composants naturels, encore rares, méritent l'attention. L'huile de marula, le bakuchiol (alternative naturelle au rétinol), ou la poudre de moringa sont très efficaces. Ils offrent des bénéfices sans les effets secondaires des actifs chimiques.

Conseils pour bien lire une étiquette en 5 étapes

1. Entrer par les cinq premiers ingrédients.

2. Recherchez les actifs naturels.

3. Repérez les ingrédients controversés.

4. Vérifiez l'origine du parfum.

5. Recherchez un label fiable.

Conclusion : devenez acteur de votre beauté

Lire une étiquette, c'est reprendre le pouvoir sur ce que l'on applique sur sa peau. Cela permet d'acheter en toute conscience, en entraînant les pièges du marketing. Avec un peu de pratique, ce geste devient automatique. Votre peau et la planète vous remercieront.